Ik ben zo bezweet dat ik krachteloos word. Het voelt alsof al mijn energie uit me weg stroomt, terwijl de druppels zweet over mijn lichaam rollen. De hitte is verstikkend en ik kan nauwelijks nog bewegen.
Het begon allemaal toen ik besloot om een lange wandeling te maken in de zinderende zomerzon. Ik dacht dat ik wel wat frisse lucht kon gebruiken en dat het wel zou helpen om mijn hoofd leeg te maken. Maar al snel begon ik te zweten als een otter en voelde ik mijn krachten afnemen.
Ik probeer mezelf te motiveren om door te blijven gaan, maar het voelt alsof mijn benen loodzwaar zijn en mijn ademhaling steeds moeizamer wordt. Ik ben uitgeput en voel me kwetsbaar in deze verzengende hitte.
Ik realiseer me dat ik beter naar mijn lichaam had moeten luisteren en de hitte had moeten vermijden. Maar het is te laat, ik zit hier, bezweet en krachteloos.
Ik probeer mezelf op te peppen door te denken aan een verfrissende douche en een koud drankje. Maar op dit moment lijkt dat allemaal ver weg. Ik ben vastbesloten om door te blijven gaan en deze uitputting te overwinnen, maar ik weet dat ik mijn grenzen moet respecteren.
Ik neem een diepe ademhaling en probeer mezelf te herpakken. Ik weet dat ik dit kan overwinnen, ook al voelt het op dit moment als een onmogelijke opgave. Ik zal rust nemen, mezelf hydrateren en weer op krachten komen.
Ik ben zo bezweet dat ik krachteloos word, maar ik weiger toe te geven aan de hitte. Ik zal hier sterker uitkomen en mijn lesje geleerd hebben. Ik zal luisteren naar mijn lichaam en mijn grenzen respecteren. Ik zal niet opgeven, hoe moeilijk het ook is. Ik zal mijn kracht hervinden en de hitte overwinnen.